Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 104,44g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Kerupuk Asin, Saus Tomat, Telur, Wortel Dimasak, Buah Pir, Tempe. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Asin, Telur Balado, Ketupat. Cena: Pisang, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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