|
6 km in 45 min dopo più di un anno
NON male
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 62,60g | Carbh: 177,99g.
Desayuno: Tè Verde, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes. Almuerzo: Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delicius Filetti di Sgombro Piccante. Cena: Fagioli Borlotti, Arance, Pane Integrale, Frittata di Zucchine, Knorr Risotto alla Pescatora. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
corsa breve - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ENZO0276
|