hoy empieza la dieta cetogenica voy a intertarlo con todas las ganas
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 99,06g | Prot: 90,42g | Carbh: 26,31g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo. Almuerzo: Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Tomates, Bistec de Res, Pepino (Pelado). Cena: Mantequilla, Coliflor, Brócoli, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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