Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 143,61g | Prot: 152,49g | Carbh: 321,66g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Arance, Pecorino, Zucchine Cotte, Curcuma, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Insalata di Riso, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Hamburger di Tacchino, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Arachidi, Noci, Muller Yogurt Magro Colato Passione alla Greca Pistacchio (150Gr.), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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