Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 154,41g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: グレープフルーツ, おにぎり, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, コーヒー, DNS プロテイン ホエイ100, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, ニッポンハム ロースハム, 卵焼き. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, おにぎり, DNS プロテイン ホエイ100, グレープフルーツ. Cena: うめぼし, DNS プロテイン ホエイ100, マグロの刺身, 小僧寿し 単品 まぐろ, 枝豆, ねぎま. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ いろはす 塩とレモン. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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