Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 69,30g | Prot: 105,23g | Carbh: 39,25g.
Desayuno: Skinless Chicken Breast, Strawberries, Blackberries, Coffee. Almuerzo: MuscleTech Nitro-Tech Ripped. Cena: Silva Hot Linguica, Del Monte Diced Tomatoes, Butter, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Skinless Chicken Breast, Garlic, Mature Onions, Souper Salad Green Bell Peppers. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de senseiande
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