Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 77,65g | Prot: 99,09g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Льняное Масло, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина. Almuerzo: Куриная Грудка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Фасоль Стручковая. Cena: Брусника, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Яшкино Темный Шоколад. más...
|
|
2378 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|