Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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562 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 31,23g | Carbh: 40,12g.
Desayuno: Sütaş Yağlı Süt. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kızarmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Pınar Süt, Fındık, Badem. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcuk2
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