Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 53,21g | Prot: 119,01g | Carbh: 171,06g.
Desayuno: Witor's La Nocciola, Del Colle Farina di Avena, Tè (Infuso), Albume d'uovo. Almuerzo: Mais, Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Salmone Norvegese Affumicato, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Mais, Gallette di Mais, Mandorle, Mandorle, Fesa di Tacchino. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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