Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 90,36g | Carbh: 141,91g.
Desayuno: Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Спирулина. Almuerzo: Фасоль Стручковая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Куриная Грудка. Cena: Кефир 2,5%, Гречка, Куриная Печень, Лук, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|