Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 71,88g | Carbh: 64,78g.
Desayuno: Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Kiełki Lucerny, Czerwona Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Woda, Zielona Herbata. Almuerzo: Rolnik Sałatka Szwedzka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Bataty. Cena: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Hortex Warzywa na Patelnię. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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