Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2753 kcal
|
Grasa: 111,68g | Prot: 145,20g | Carbh: 301,91g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Orogel Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Tigullio Gran Pesto Radicchio e Speck, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Anguria, Ciliegie, Fiorentini Gallette di Riso, Mozzarella, Gateau di Patate. Pasa Bocas / Otros: Banana, Muller Passione alla Greca Fragola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|