Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 54,50g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Noah's Fresh Squeezed Orange Juice, Bacon, Cooked Egg, French Toast with Butter . Almuerzo: Sonic Cherry Slush (Small), Nonfat Cappuccino. Cena: Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms, Gaucho Ranch Chimichurri Sauce, Beef Stir Fry. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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