Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 42,41g | Prot: 118,14g | Carbh: 237,48g.
Desayuno: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Bran Stick🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Alga Spirulina, Tisana purificante. Almuerzo: Calamari in Umido, Seppie, Cozze alla Marinara, Scampi, Ostriche. Cena: Carciofi, Algamar Alga Wakame Algamar (Essiccata), Fagiolini Verdi, Aglio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Albume d'uovo, Peperoni Verdi, Carosello, Semi di Lino ♣️, Pane di Segale 🍞, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Cetriolo (senza Buccia), Insalata 🥗 🥒 (17kcal). Pasa Bocas / Otros: Pomodoro Cuore di Bue, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Carosello, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Tisana purificante. más...
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1160 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Step - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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