Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 117,18g | Carbh: 58,39g.
Desayuno: Fette Biscottate Integrali, Un Attimo Muesli, Isolac ISO Whey. Almuerzo: Curcuma, Cannella, Noce Moscata, Curcuma, Curry in Polvere, Tonno in Scatola, Riso Basmati (Cotto). Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Land Latticino Fresco Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmicki93
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