Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 133,77g | Carbh: 154,37g.
Desayuno: ニッポンハム シャウエッセン２本, コーヒー, イオン株式会社 キャベツの千切り, おにぎり, 卵焼き, ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン＆ミネラル, エバラ食品 ごまだれ, ニッポンハム ロースハム, DNS プロテイン ホエイ100. Almuerzo: DNS プロテイン ホエイ100, おにぎり, ニッポンハム ロースハム, DNS プロテイン ホエイ100. Cena: マイバスケット 茄子の揚げ浸し, トップバリュ キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, ハウス食品 ウコンの力ＳＵＰＥＲ, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: マルコメ 鶏だしスープ, セブン-イレブン 杏仁豆腐. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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