Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 49,44g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee with Cream. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Onions , Mission Avocado, Olive Oil , Tomatoes, Great Value Parboiled Rice, Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) , Dole Shredded Carrots, Black Beans (Canned), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). Cena: Apples , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pineapple Chunks, Publix Red Seedless Grapes. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verzer1
|