Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 137,69g | Carbh: 247,62g.
Desayuno: Ylafrut Power Fitness Morango, Piraquê Biscoito Maizena Light, Pepsico Toddy Protein, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango (Empanado e Frito), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Palmito, Qualitá Alho Frito Picado, Tomates Cereja, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Cena: Nescau Nescau Protein+, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Morango, Matte Leão Zero, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseggjunior
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