Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 119,74g | Prot: 141,49g | Carbh: 330,75g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Mos a Mos Frittelle di Baccalà (400Gr.), Rana Sfogliavelo Parmigiana di Melanzane, Mareblu Le Deli' di Salmone. Cena: Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Insalata di Pomodori, Philadelphia Active, Scotti Risette Vegan Più, Pane Italiano, Arrosto di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sveltesse Be Active Limone e Zenzero, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Kinder Choco Fresh, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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