Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 97,61g | Prot: 195,29g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Mandorle, Germinal Fiocchi Avena Bio, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Portami Via Scaloppine di Pollo ai Funghi, Fagioli Borlotti, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Lattuga, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Tè Pre-Zuccherato, Banana, Caffè Espresso. más...
|
|
3033 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|