Diario de OWLNYC, 05 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 25,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

957 kcal

Grasa: 43,77g | Prot: 56,69g | Carbh: 86,27g. Desayuno: Nonfat Cappuccino. Almuerzo: Ducktrap Smoked Wild Sockeye Salmon, Ile de France Mini Brie, Finn Crisp Caraway Crispbread. Cena: Parmesan Cheese (Shredded) , Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Barilla Rotini Pasta, Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red) , Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Snack Size Bar. más...

2626 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Steady as she goes.... #letsGO

05 jul. 18 por el miembro: jimmiepop


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