Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2420 kcal
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Grasa: 109,20g | Prot: 127,06g | Carbh: 236,15g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Cena: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac, Plattpfirsich, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Süßkirschen, Speiseeis. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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