Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 50,91g | Prot: 72,12g | Carbh: 126,75g.
Desayuno: Матрикс Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Cena: Сыр Российский, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иней Карбонат Столичный, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Батон. más...
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3526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 13 oly05
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