Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 70,90g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Миндаль, Киви, Яблоки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский. Cena: Кефир 1%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
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1243 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kristina.golovanova.04
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