Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 55,31g | Prot: 31,02g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Croissant alla Marmellata. Almuerzo: Il Ghiottone Spatzle con Spinaci, Olio d'oliva, Zucchine. Cena: Burro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Muffin con Gocce di Cioccolato. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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