Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 80,53g | Prot: 83,60g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Масло Грецкого Ореха, Изюм (без Косточек), Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Champion Чернослив без Косточек, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Добрый Гном Жареный Лук, Помидоры, Hortex Овощи для Жарки с Укропом, Сливочное Масло, Сметана 15%. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Alpen Gold Шоколад Молочный, Арбуз, Арахисовая Паста. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|