Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 98,18g | Prot: 181,50g | Carbh: 209,43g.
Desayuno: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Bakallino Morele Suszone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Brzoskwinie, Pomidory, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pikok Szynka Wieprzowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pieczony Schab Wieprzowy, Fasola Biała Gotowana, Chira Bukiet Warzyw, Brzoskwinie. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. más...
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4370 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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