Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 40,43g | Prot: 65,83g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Лимон, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Армар Люкс Изюм Джамбо. Almuerzo: Черешня, Дыня, Мушмула, Каждый День Сушки с Маком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Картошка Вареная. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Enseñanza - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lectura - 4 horas, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulitoshca
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