Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 21,54g | Prot: 134,43g | Carbh: 60,81g.
Desayuno: Isolac ISO Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Almuerzo: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola. Cena: Rucola, Land Latticino Fresco Light, Liberamente Petto di Pollo al Curry. Pasa Bocas / Otros: Tonno in Olio (in Scatola), Riso Basmati (Cotto). más...
|
|
3308 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gmicki93
|