Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 159,20g | Carbh: 72,20g.
Desayuno: Banana-Maçã, Centrum Polivitamínico, Mexerica. Almuerzo: Tomates, Repolho, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Presunto Picado, Repolho, Bacon, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Pastilha Hortelã. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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