Diario de redkoks, 06 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
53 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2018:
1483 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 78,90g | Carbh: 187,46g.   Desayuno: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Кокос, Избенка Запеканка с Черникой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
1685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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