Diario de HydeKoji, 07 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:
769 kcal Grasa: 21,88g | Prot: 111,10g | Carbh: 32,54g.   Desayuno: DNS プロテイン ホエイ100, エバラ食品 ごまだれ, コーヒー, 卵焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り. Almuerzo: ホットドッグ, DNS プロテイン ホエイ100. Cena: DNS プロテイン ホエイ100, DNS プロテイン ホエイ100. más...
2381 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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