Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 62,97g | Carbh: 288,22g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Almuerzo: Sainsbury's Cooked Ham Slices, Red Bull Energy Drink (Can), Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Medium Eggs, Warburtons Medium Sliced White Bread, Mars Mars Bar (39.4g). Pasa Bocas / Otros: Kronenbourg 1664, Walkers Ready Salted Crisps (25g). más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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