Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 136,27g | Prot: 83,83g | Carbh: 9,92g.
Desayuno: Ogórki Konserwowe, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata, Rzepakowy Olej Roślinny, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory, Masło, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Almuerzo: Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Ser Gouda lub Edamski. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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