Diario de BeppeBikers, 07 jul. 18

25,8
18,6
9
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:
1757 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 157,19g | Carbh: 172,14g.   Desayuno: Miele, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Cena: Assofood Tartare di Bovino, Tonno Rosso (Pesce), Focaccia Genovese, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais. más...
1993 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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