Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 40,68g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: Teh Tawar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakmi. Cena: Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Teh Kotak Teh Kotak, Garuda Pilus BBQ. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chitradityana
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