Diario de silsant, 07 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:
468 kcal Grasa: 28,48g | Prot: 16,01g | Carbh: 41,78g.   Almuerzo: Vivani Chocolate 85%, Arando Vermelho Seco, Tremoços, Sumo de Limão, Azeite, Dia Alface Iceberg, Pimenta Preta, Eridanous Queijo Feta, Tomates, Abacaxi, Abacate, Rúcula, Continente Canónigos. más...
1937 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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