Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 52,37g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Pepper Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Fuji Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Badia Bee Pollen, Brown Rice, Great Value Pinto Beans. más...
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4112 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Pintura - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sallkr3
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