Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 76,88g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Pancakes with Butter and Syrup . Almuerzo: Kroger Italian Bread. Cena: Kraft Creamy Tartar Sauce Packet, Fried Battered Scallops, Wendy's Tomato (1 Slice), Cucumber, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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