Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 90,07g | Carbh: 141,77g.
Desayuno: Огородников Рыжиковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Мистраль Горох Желтый Колотый. Cena: Свиные Ребрышки, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Велком Сосиска Докторская, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Козинаки, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Sexo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de *пупсик*
|