Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4185 kcal
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Grasa: 159,74g | Prot: 149,70g | Carbh: 477,09g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Almuerzo: Pesca, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fiori di Zucca Fritti, Barilla Pasta, Ricotta (Latte Intero), Lenticchie Cotte. Cena: Caffè Zuccherato, Pane Italiano, Vino Bianco da Tavola, Pastari Linguine Allo Scoglio Surgelate, Bofrost Pizza Focaccia, Cameo Pizza Regina Alta Wurstel. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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