Diario de verzer1, 08 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
43,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:
1881 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 55,68g | Carbh: 318,59g.   Desayuno: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries , Honey , Nature's Promise Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee with Cream, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats. Almuerzo: Five Guys Large Fries, Root Beer, Five Guys Veggie Sandwich. Cena: Banana, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Original. Pasa Bocas / Otros: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Boston Pizza Chicken Santa Fe Stromboli. más...
133 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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