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25,8
18,2
9
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 16,88g | Prot: 114,81g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Miele, Albume d'uovo. Almuerzo: Gallette di Mais, Crostata alla Marmellata. Cena: Gallette di Mais, Carrefour Arrosto di Tacchino . Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Corona Corona Extra, Ananas, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Gallette di Mais. más...
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3616 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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