Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 74,93g | Carbh: 35,16g.
Desayuno: Abacate, Italac Creme de Leite, Café Expresso, Ovo Mexido. Almuerzo: Cebolas, Abobrinha, Picanha sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Água com Limão, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Café Expresso. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgia.buganza
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