Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 35,92g | Prot: 120,38g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Корица, Красная Цена Чернослив, Русский продукт Овсянка Монастырская, Соярус Соевый Напиток, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Be First Протеин, Соярус Соевый Напиток, Now Foods Omega-3. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажерчик - 25 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sqworcha
|