Diario de peipei-520, 09 jul. 18

BMI23.4
體脂肪29.3
肌肉37.0
內臟5.5
基礎1153
水53.6
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
636 kcal Grasa: 19,92g | Prot: 50,89g | Carbh: 66,37g.   Desayuno: 火龍果, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 全聯六甲田莊 原味優格. Almuerzo: 四季豆, 洋蔥, 牛肉, 雞胸肉(不吃皮), 蒸南瓜, 杏鲍菇, 大漢 傳統板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 紅酸櫻桃. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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