Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 47,44g | Prot: 57,46g | Carbh: 218,98g.
Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Eker Sakızlı Muhallebi, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Cena: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Makarna. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibrahimoguzhan
|