Diario de libero.monacis, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
1985 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 166,16g | Carbh: 209,84g.   Desayuno: Fatina Noci Sgusciate, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Perugina Cacao Amaro, Banana, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Despar Albume d'uovo , Barilla Penne Rigate. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Despar Gallette di Mais Vital , Banana, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. más...
2030 kcal Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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