Diario de H.M.K.2, 09 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:
2057 kcal Grasa: 76,27g | Prot: 53,51g | Carbh: 281,50g.   Desayuno: Banane, Ja! Milch 3,5%, Landfein Fettarmer Fruchtjoghurt, My Muesli Bircher Müsli. Almuerzo: Norma Nulacta, IBIS Milchbrötchen. Cena: Specht Cornichons, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Birne Abate Fetel, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Superfruit Riegel, Kirschplunder, Cappuccino, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Aldi Nußknacker. más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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