Diario de mikebelljr68, 09 jul. 18

don't know if I'm trusting my scale.... was that 431 jump a fluke or did I really lose that much in a couple of days now down to 428.2? oh well I'll take it for now

194,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 67,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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228 kcal

Grasa: 5,28g | Prot: 24,23g | Carbh: 19,95g.   Cena: Beef Shish Kabob with Vegetables, Cucumber Salad with Vinegar. más...

5088 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...